- 铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于将氧气输送到体内的各个细胞。
- 胆碱是神经递质乙酰胆碱的前体，是构成细胞膜的重要成分。
- 肌醇，又称维生素B8，是磷脂的成分。
- 维生素A有助于维持视力健康。
- 维生素B1有助于维持健康的发育成长、良好的视力及组织分化。
- 维生素B2促进能量代谢，将食物转化为能量。
- 维生素B3在能量代谢中起着至关重要的作用。
- 维生素B5，或泛酸，将食物转化为人体所需的能量。
- 维生素B6是体内神经递质合成所必需的。
- 维生素B12有助于红血球的形成。
- 叶酸在细胞分裂中具有重要作用。
- 维生素C有助于维持健康的皮肤、骨骼、牙齿、牙龈以及身体的结构。
- 维生素C是一种强效抗氧化剂，可保护身体免受自由基的有害影响，维持身体健康。
- 维生素D有助于钙的吸收，强健骨骼和牙齿。
- 维生素E可保护身体免受可自由基的有害影响，减低细胞损伤和各种健康状况的风险。
- 99%的钙沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度。
- 铜有助于胶原蛋白的形成，胶原蛋白是将骨骼固定在一起的蛋白质基质。
- 碘有助于脂肪和碳水化合物的代谢。
- 镁维持健康的肌肉功能，有助于放松肌肉。
- 锰是生产酶和抗氧化剂所需的微量营养素; 它还有助于脂肪和碳水化合物的代谢。
- 磷有助于维持强健的骨骼和牙齿。
- 钾有助于保持骨骼矿物质密度并防止肌肉质量下降。
- 锌是必需的微量元素，对于正常生长和发育，免疫系统的正常功能和伤口愈合至关重要。
- 叶黄素帮助维持健康的视力。
- 大麦草粉、螺旋藻和小球藻是绿色超级食品，有助于增强免疫力。
- 适用于饮食习惯不良或饮食不均衡的人士。
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