- 亚麻籽油提供α-亚麻酸(ALA)形式的奥美加-3,而α-亚麻酸可以在人体转化为二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)。
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亚麻籽油也含有奥美加-6 —— 亚油酸(LA) 。
- 奥美加-3 α-亚麻酸(ALA)及 奥美加-6亚油酸(LA) 是必需脂肪酸(EFAs),人体无法自行生产,只能透过饮食或保健品中摄取。
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亚麻籽油有助于维持心脏、关节及消化系统健康。
- 亚麻籽油有助于维持健康的指甲、头发及皮肤。
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适用于鲜少食用深海鱼或鱼油,欲补充奥美加3、6及9的素食者。
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KKLIU xxxx/2019
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